La popolazione della Namibia é di circa 2 milioni di abitanti, distribuiti tra le varie cittá del paese.
Windhoek é la piú popolata con i suoi 260mila abitanti, seguita da Swankopmund, Walvis Bay, Katima Mulilo, Okahandja e Otjiwarongo.
La maggior parte di queste cittá é ubicata nella zona costiera del paese, mentre nell'interno, prettamente desertico, ci sono solo piccoli villaggi.

Le regioni che compongono lo stato della Namibia sono invece tredici, tra cui le piú importanti sono Karas, Khomas, Hardap, Caprivi, Kavango ed Erongo.

La Namibia é un paese relativamente giovane e con una densitá di popolazione bassa, un paese che ha da poco cominciato il suo sviluppo, passando da una economia basata prettamente sulle attivitá tradizionali di sussistenza a nuove forme di generare lavoro e benefici economici, come ad esempio il turismo.
Una buona prova di tutto ció é rappresentata dalla cittá di Langstrand, una localitá nata esclusivamente per il turismo ed attualmente una delle principali cittá del paese.